热搜关键词: 亚麻籽油  会宁亚麻籽油  长白工坊  怎么吃
登录 注册
健康知识 >亚麻籽油苦瓜消炎清肠毒
热词: 亚麻籽油  会宁亚麻籽油  长白工坊  怎么吃

亚麻籽油苦瓜消炎清肠毒

夏天,容易上火,人们的心情也往往比较浮躁,吃亚麻籽油可以减轻浮躁,可以降火去脂,还有很重要的一点就是能够很简单的在日常那生活中就做到这个,既补充亚麻酸[详情]

       夏天,容易上火,人们的心情也往往比较浮躁,吃亚麻籽油可以减轻浮躁,可以降火去脂,还有很重要的一点就是能够很简单的在日常那生活中就做到这个,既补充亚麻酸又能去火降脂。

具体做法:

苦瓜必备,干红枣100克  健康源亚麻籽油,白醋,蜂蜜和盐。

       将苦瓜洗干净 切段,在冷水中泡一会,然后将洗干净的红枣用水煮5分钟,再然后就是将煮好的枣捞出来,去掉核,切成一小片一下片晾一下,之后将这些枣片放入苦瓜段中,在放入以上所准备的配料拌下苦瓜便可吃了。

       看上去很简单很普通,可是它的营养价值充分表现出来了,苦瓜本身就有去火的作用,加上红枣跟蜂蜜,苦瓜的苦味显得略淡,可是去火的功效一点也没有减弱,加上亚麻籽油那营养价值就更容易被身体吸收了,同时还能够补充足量的亚麻酸。

       经常这样吃,不仅可以消炎去火,还可以清理肠道内堆积的垃圾和清理血液中垃圾。对于小孩,学生以及中老年人都非常合适。

本文出自http://www.y-ping.com

本文为www.y-ping.com所有,转载请注明出处