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健康源亚麻籽油教您最正确的吃法

亚麻籽油到底怎么吃很您买的亚麻籽油有很大关系 很多人都问亚麻籽油怎么吃,笼统的说亚麻籽油可以用来拌凉菜,加在酸奶里,也可以直接喝(但一般不建议直接喝,[详情]

亚麻籽油到底怎么吃很您买的亚麻籽油有很大关系

      很多人都问亚麻籽油怎么吃,笼统的说亚麻籽油可以用来拌凉菜,加在酸奶里,也可以直接喝(但一般不建议直接喝,因为食用油都有润肠的作用,直接喝的话容易闹肚子,如果要治疗便秘的话可以酌量来喝点亚麻籽油)但是并不是所有的亚麻籽油吃法都是这样的。

亚麻籽油因为加工工艺的不同可以分为好多种,有冷榨的,热榨的,脱蜡的的,所以不同的油吃法有点小不同。

      会宁健康源亚麻籽油是纯物理冷榨脱蜡非转基因非精炼食用油,这样的油也是公认的好油,可以凉拌菜,可以放在酸奶里,可以淋在汤里,可以涂在面包上等等吃法

      但是对于不脱蜡的油就不能直接向以上的那种吃法吃了,因为蜡对人体有害,所以不能生着食用,对于热榨的亚麻籽油亚麻酸成分受到了破坏,也只能说比普通食用油用起来健康一点,但是达不到想要的效果。

      所以在食用亚麻籽油的时候先看一下自己买的亚麻籽油属于哪一种,然后在对照着具体吃法来用。

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